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东莞长安中考体育项目的考试要求与安排如下：
一、考试项目与内容
1. 必考选考类：
男生：1000米跑
女生：800米跑
选考项目：100米游泳（考生需选择其中一个项目进行考试）
2. 体能素质类：
男生：引体向上
女生：1分钟直腿仰卧两头起
3. 选考类：
篮球运动能力动作组合
足球运动能力动作组合
排球运动能力动作组合
动作技能组合（如三角蛇形折返跑、素质四项等）
动作技能（如60米跨栏跑、上步三级跳远等）
考生需从上述5项内容中选择一项进行考试。
二、考试时间与安排
考试时间：2025年4月8日至4月19日
具体安排：
必考选考类和体能素质类考试：4月8日至4月19日
游泳考试：4月19日，地点在东莞市寮步香市中学
缓考时间：7月3日，地点同样为东莞市寮步香市中学。
三、评分标准
考试评分标准按《东莞市初中学业水平考试体育与健康科目考试实施方案》执行。
四、特殊考生安排
免考：体育尖子生可以申请免考，得到市招生办同意即可，按照全市现场考试平均成绩赋分。
缓考：有伤病在身的考生可以申请缓考，身体重要。
五、备考建议
科学规划体育锻炼，合理分配运动强度，避免过度疲劳和受伤。
维持营养均衡和规律作息，以最佳状态迎接考试。
若发现身体不适，务必如实申报，并合理安排选考或免考。
希望以上信息对您有所帮助，祝考生们考试顺利！亲爱的小伙伴们，你们知道吗？东莞长安的中考体育项目可是个热门话题哦！每年一到这个时候，家长们都开始紧张起来，孩子们也摩拳擦掌，准备一展身手。今天，就让我来给你详细介绍一下东莞长安中考体育项目的考试要求与安排，让你对这场“体育盛宴”有个全面的认识！
首先，让我们来看看考试的时间。根据东莞市教育局的安排，2025年的中考体育考试将在4月8日至4月19日进行，其中游泳考试特别安排在4月19日，地点就在东莞市寮步香市中学。这样一来，小伙伴们就可以提前做好时间规划，合理安排自己的训练和复习。
至于考试地点，虽然具体的考点尚未最终确定，但可以预见的是，长安区的各个学校都会设立考点，方便考生就近参加考试。这样一来，小伙伴们就可以避免长途跋涉，专心致志地投入到考试中。
接下来，让我们来看看考试的项目与内容。2025年的东莞长安中考体育项目分为三个部分：《国家学生体质健康标准》测试、现场考试和缓考。
这部分主要测试学生的身体素质，包括身高、体重、肺活量等项目。这些测试结果将作为评价学生体质健康状况的重要依据。
现场考试分为必考选考、体能素质和选考三类。
必考选考类：男生需在1000米跑和游泳中选择一项，女生则在800米跑和游泳中选择一项。
体能素质类：男生需进行引体向上测试，女生则需完成1分钟直腿仰卧两头起。
选考类：考生可以从篮球、足球、排球、动作技能组合和动作技能五个项目中任选一项进行测试。
对于因临时因素无法参加考试的学生，可以申请缓考。缓考时间定于2025年7月3日，地点同样在东莞市寮步香市中学。
为了确保考试的公平公正，东莞市教育局制定了详细的考试规则与评分标准。
考生需按照规定的时间、地点参加考试。
考试过程中，考生需遵守纪律，服从裁判。
考生不得使用任何作弊手段，一经发现，将取消考试资格。
考试成绩由《国家学生体质健康标准》测试成绩和现场考试成绩两部分组成。
现场考试成绩按60%折算后计入中考总分。
为了帮助小伙伴们更好地备考，我给大家提供一些建议：
提前制定训练计划，合理安排训练时间和强度。
注重基础训练，提高身体素质。
参加学校组织的模拟考试，熟悉考试流程。
考试前要保持充足的睡眠，确保精力充沛。
考试过程中，保持冷静，发挥出自己的最佳水平。
考试前要注意饮食，保证营养均衡。
考试后要注意休息，避免过度劳累。
相信通过大家的努力，一定能在中考体育考试中取得优异的成绩！加油，小伙伴们！
