山东烟台中考体育项目及评分标准如下：

一、考试项目

烟台体育中考包括身体素质测试和运动技能测试两部分。

身体素质测试

必测项目：

男生：1000米跑

女生：800米跑

选测项目（从以下项目中选取一项）：

男生：引体向上或原地正面掷实心球

女生：一分钟仰卧起坐或实心球

运动技能测试

考生可在以下项目中选择一项：

足球运球绕标志物

排球垫球

篮球运球绕标志物

足球

排球

篮球

二、评分标准

根据《国家学生体质健康标准》进行评分，具体评分标准如下：

必测项目

男生1000米跑：及格标准是3分40秒

女生800米跑：及格标准是3分25秒

选测项目

坐位体前屈：男生需达到21.6厘米，女生需达到23.5厘米

立定跳远：男生需达到2米5，女生需达到2米02

50米跑：男生需达到7秒3，女生需达到7秒9

男生引体向上：一分钟需达到15个

女生仰卧起坐：一分钟需达到52个

三、注意事项

考试过程中，考生需遵守考试规则，确保成绩公正。

具体的考试时间和地点由烟台市各区县教体局统一安排。

考试成绩按照满分100分计算，其中40%计入总成绩。

建议考生提前了解并熟悉考试项目，加强体能和技能训练，以取得优异成绩中考的脚步越来越近了，你有没有为体育考试而烦恼呢？别担心，今天就来给你揭秘山东烟台中考体育项目的那些事儿，让你轻松应对，考出好成绩！

一、烟台中考体育项目大盘点

烟台中考体育考试分为必考项目和选考项目，总共4项，每项满分15分，总分60分。听起来是不是有点复杂？别急，我来给你一一梳理。

必考项目

1. 男生1000米/女生800米：这是考验耐力的项目，跑得快慢直接关系到你的分数哦！

2. 跳绳：这项运动简单易学，但要想跳得又快又稳，还是需要下功夫的。

选考项目

1. 篮球运球、排球对墙垫球、足球运球绕杆射门：这三项运动中，你可以任选一项参加考试。篮球运球考验你的协调性和灵活性，排球对墙垫球则需要你的精准度，足球运球绕杆射门则是对速度和技巧的双重考验。

2. 男生引体向上和立定跳远，女生一分钟仰卧起坐和立定跳远：这两项运动中，男生和女生分别任选一项。引体向上和立定跳远考验你的力量和爆发力，而一分钟仰卧起坐则是对耐力和意志的考验。

二、烟台中考体育评分标准揭秘

了解了考试项目，接下来就是评分标准了。烟台中考体育评分标准执行《国家学生体质健康标准评分表(中学组)》的标准，具体如下：

1. 身高精确到毫米，体重精确到0.1公斤：这两项指标直接关系到你的体重指数，也就是BMI值。

2. 1000米和800米精确到秒：跑步成绩的精确度非常高，每一秒都可能影响到你的分数。

3. 掷实心球和立定跳远精确到厘米：这两项运动考验你的力量和爆发力，精确到厘米的评分标准意味着每一厘米都可能决定你的成绩。

4. 篮球、足球运球精确到0.1秒，排球垫球精确到整数：这些运动项目的评分标准相对宽松，但也不能掉以轻心。

三、中考体育注意事项

1. 立定跳远：采用防滑立定跳远垫、电子红外线测量考生成绩。有3次机会，起跳前，如果听到“滴”声提示音，可能是脚部踩线，这时千万不要着急，可两脚挫地缓慢后退，听到“开始”指令后再起跳。起跳时，如果有以下动作，就会被判为犯规：踩线起跳、单脚起跳、垫步起跳（俗称“三步跳”）。

2. 过程性评价：初中阶段体育成绩（每学期的体育成绩和表现）、身体形态（体重指数，体重与身高的比值）也会计入总分。

3. 免考条件：因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩以考试总分的60%（即18分）计入。对持有残疾证的学生，可凭证申请免予考试，体育与健康测试成绩以市本级考生总平均分计入。

四、备考建议

1. 科学训练：体质的提升靠的是日积月累的锻炼，考前突击锻炼并不能起到很好的效果。要根据自己的实际情况，制定合理的训练计划，循序渐进地提高自己的体能和技能。

2. 注意饮食：考试前要注意饮食均衡，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响考试状态。

3. 保持良好心态：考试时保持冷静，相信自己，相信自己的努力一定会有回报。

希望这篇文章能帮助你更好地了解山东烟台中考体育项目及评分标准，祝你考试顺利，取得好成绩！